”No es un defecto que tengo que corregir, es una sombra que he de aprender a amar”

Si os soy sincera, la sombra me cuesta. Entiendo lo que es, sé que detrás de ella hay potencial, pero cuando me vienen ciertas emociones, quiero huir de ellas. Ayer, hablando sobre la sombra, me salió esta frase y como no quiero olvidarla quiero dejarla escrita en mi bitacora por si a alguno, os puede ayudar.

Mi automatismo mental, ese camino que mi mente sigue frente a emociones desagradables, se basa en un juicio que me dice es: no puedes sentir eso y tienes que hacer algo para corregirlo! Piiii!! Error!

Este fin de semana, me dieron varios consejos pero había algo que en mi interior que se resistía y ayer pude profundizar en esa emoción. Durante la sesión le pregunté a mi inconsciente el siguiente paso y salió una situación complicada que viví en mi juventud. Esta situación estaba super entendida por mi mente, pero resulta que había una emoción atrapada en mi cuerpo que no me dejaba romper una estructura interna inconsciente. Con esta explicación, lo que quiero mostraros es la importancia de expresar lo que sentimos para que no se quede encallada, ni se cree ninguna barrera para poder seguir adelante.

Hoy siento que esa estructura que identifiqué ayer me mantenía atada a una forma de pensar y actuar de mi mente, pero ahora sé que puedo transformarla poco a poco. Es como si hubiera destapado una botella y, en lugar de quedarme estancada, ahora puedo llenarla con algo nuevo: un licor lleno de amor.

Seguimos!